一句话概括：BOC是「绷不住了」的拼音首字母缩写，表达忍不住笑或情绪崩溃。
BOC是「绷不住了」的拼音首字母缩写。其中「绷」指强忍、绷住，整个短语的意思是「实在忍不住了」，通常用来形容看到搞笑、离谱或破防内容时，憋笑失败或情绪突然失控的状态。
这个缩写最早在游戏直播弹幕和贴吧等社区流行。由于「绷不住了」四个字输入较慢，网友便用首字母BOC代替，既快捷又带有一点圈内黑话的趣味。后来随着短视频平台和弹幕网站的传播，BOC逐渐出圈，成为许多年轻人表达「笑死」「破防」的常用词。
用法上，BOC非常灵活。看到搞笑视频时，可以发「BOC哈哈哈哈」表示忍不住笑；遇到离谱操作或逆天言论时，可以发「真绷不住了」表达无奈或崩溃。它和「破防了」「笑不活了」意思相近，但更强调「强忍之后失败」的瞬间感。有时也会写成「绷不住了」或「绷不住辣」，语气更夸张。
需要注意的是，BOC作为缩写，在不同语境下也可能有其他含义，但在中文网络社区，绝大多数情况下指的就是「绷不住了」。如果你在弹幕里看到满屏的BOC，那大概率是大家都被某个画面逗得憋不住笑了。