捏脊时疼痛代表身体可能存在气血不畅、脾胃虚弱、经络堵塞、肌肉劳损、脏腑病变等。
1. 气血不畅：气血在人体经络中运行，若气血运行不畅，在捏脊时就容易引发疼痛。比如长期久坐、缺乏运动的人，气血流通受阻，捏脊时会因气血运行被外力推动，而出现疼痛感觉。这种情况较为常见，改善生活习惯，适当运动，能促进气血流通，减轻捏脊时的疼痛。
2. 脾胃虚弱：脾胃是后天之本，脾胃功能不佳会影响营养吸收和气血生成。脾胃虚弱的人身体较为虚弱，捏脊时对刺激更为敏感，容易产生疼痛。这类人群常伴有食欲不振、消化不良等症状，通过调理脾胃，如合理饮食、适当服用健脾药物等，可缓解捏脊疼痛。
3. 经络堵塞：人体经络是气血运行的通道，当经络堵塞时，捏脊刺激到堵塞部位，就会引起疼痛。经络堵塞可能是由于寒湿入侵、情志不畅等原因导致。可通过艾灸、推拿等方式疏通经络，减少捏脊时的疼痛。
4. 肌肉劳损：长期从事体力劳动或保持不良姿势，容易导致肌肉劳损。捏脊时刺激到劳损的肌肉，会引发疼痛。像经常伏案工作的人，背部肌肉易劳损，捏脊时疼痛明显。可通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉劳损，减轻疼痛。
5. 脏腑病变：某些脏腑出现病变，在捏脊时也可能有疼痛反应。不过这种情况相对罕见，比如肾脏病变可能在腰部捏脊时有异常疼痛。若怀疑脏腑病变，需及时就医，进行全面检查诊断，以便针对性治疗。
捏脊时若疼痛明显，不要强行继续，应适当调整力度或暂停。若疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如发热、乏力等，要及时咨询专业人士，以便准确判断原因并采取合适措施。